اپل واچ از یک ساعت ساده برای زمان سنجی به یک همراه پیشرفته برای سلامتی و تناسب اندام شما تبدیل شده است. یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد اپل واچ ردیابی خواب است که این مورد در اختلالات خواب هم کمک کننده است. یکی از اختلالات عمده خواب آپنه خواب است. در این سری از مقالات ساعت هوشمند از سایت مگینو همراه ما باشید تا به این سوال پاخ دهیم که آیا اپل واچ می‌تواند آپنه خواب را تشخیص دهد؟
آپنه خواب چیست؟
آپنه خواب یک وضیعت نسبتا جدی است که با وفقه‌های مکرر در تنفس در طول خواب شما مشخص می‌شود. این وقفه‌ها یا به اصطلاح آپنه می‌توانند مشکلات زیر را به وجود آورند که شامل:
- بروز بیماری قلبی: اگر آپنه خواب درمان نشود ابتلا به فشار خون را افزایش داده و در نهایت منجر به بیماری‌های قلبی می‌شود.
- خستگی در کل طول روز: اختلالات آپنه در خواب باعث خستگی زیاد در طول شبانه روز برای افراد می‌شود.
- ارتباط فشار خون و آپنه خواب: آپنه خواب در افراد باعث می‌شود فشار خون افزایش پیدا کرده و منجبر بروز بیماری‌های قلبی و سکته در افراد می‌شود.
و سکته مغزی در افراد با وجود اختلالات آپنه: آپنه در افراد باعث سکته مغزی می‌شود. این امر به لخته شدن خون در مغز و التهاب مغز کمک می‌کند.
برای اطلاع از ۵ پیشرفت شگفت انگیز در اپل واچ کلیک کنید
اقدامات اپل واچ برای ردیابی خواب
اپل واچ ترکیبی از حسگرها را در خود دارد. این حسگرها شامل: شتاب سنج، ژیروسکوپ، مانیتور ضربان قلب و سنسور اکسیژن خون برای ردیابی خواب را در خود دارد. این حسگرها در معیارهای زیر را در خواب شناسایی می‌کند:
- ضربان قلب افراد
- مدت زمان خواب افراد در زمان استفاده از اپل واچ
- اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون
و مراحل خواب افراد از ابتدا تا پایان
آیا آپنه خواب توسط اپل واچ شناسایی می‌شود؟
اپل واچ اطلاعاتی گران بهایی از خواب را در اختیار کاربران خود قرار می‌دهد اما آپنه خواب را به طور قطع تشخیص نمیدهد. حسگرهای اپل واچ می‌توالند سطح اکسیژن خون را در خواب ردیابی کند، طول خواب را تشخیص دهد و… ولی مشخصا نمی‌تواند آپنه خواب را ردیابی کند.
بیشتر بدانید: رونمایی از اپل واچ سری ۹
چرا اپل واچ نمی‌تواند آپنه خواب را تشخیص دهد؟
برای تشخیص آپنه خواب معیارها و محدودیت‌هایی در اپل واچ وجود دارد که شامل موارد زیر است:
- سنسور درجه پزشکی در اپل واچ برای ردیابی وضعیت خواب وجود ندارد.
- دقت کافی برای تشخیص آپنه خواب در اپل واچ وجود ندارد و حرکات را تشخیص نمیدهد.
و برای ردیابی آپنه خواب داده‌ها و اطلاعات متناقض در اپل واچ وجود دارد.
سامسونگ گلکسی واچ ۷ و اولترا رقیب جدی برای اپل واچ، برای اطلاع بیشتر کلیک کنید
اپل واچ نمی‌تواند آپنه خواب را به طور قطعی تشخیص دهد اما می‌تواند یک ابزار مفید با ویژگی‌های منحصر به فرد برای ردیابی الگوهای خواب باشد. اپل واچ با در نظرگیری ارزش‌های پزشکی با استانداردهای مقرر شده مشکلات دیگر خواب را ردیابی می‌کند، کافی است کار با این ساعت هوشمند را بلد باشید. اپل واچ یک دستگاه و ابزار مناسب برای تناسب اندام شما و سلامتی شما است.
